Post-nataleyoga

Na de bevalling en met de komst van een nieuwe baby is je leven ineens anders. Misschien heb je een hele tijd op je roze wolk gezeten, of juist niet, misschien heb je het zo druk met je nieuwe kindje dat je niet weet hoe je weer tijd voor jezelf kunt maken. Het kan zijn dat als je terugkijkt naar je bevalling dat je ineens beseft dat je niet eens de tijd hebt gehad om het allemaal goed te verwerken; want bevallen blijft een grote ervaring…..

De korte cursus Post-nataleyoga is geschikt voor alle vrouwen die een baby hebben gekregen en aan toe zijn om weer tot zichzelf te komen. Deze cursus biedt daar de ruimte en gelegenheid toe door middel van lichaams-­, ademhalings-­ en ontspanningsoefeningen.

De korte cursus Post-nataleyoga geeft je ook de ruimte om terug te kijken naar je bevalling, hoe het is gelopen en wat het voor jou betekend heeft.